Daniel 10:3
ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਕੋਈ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ। ਮੈਂ ਕੋਈ ਮੈਅ ਨਹੀਂ ਪੀਤੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੇ ਕੋਈ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਲਾਇਆ। ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ, ਤਿੰਨਾ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।
| I ate | לֶ֣חֶם | leḥem | LEH-hem |
| no | חֲמֻד֞וֹת | ḥămudôt | huh-moo-DOTE |
| pleasant | לֹ֣א | lōʾ | loh |
| bread, | אָכַ֗לְתִּי | ʾākaltî | ah-HAHL-tee |
| neither | וּבָשָׂ֥ר | ûbāśār | oo-va-SAHR |
| came | וָיַ֛יִן | wāyayin | va-YA-yeen |
| flesh | לֹא | lōʾ | loh |
| nor wine | בָ֥א | bāʾ | va |
| in | אֶל | ʾel | el |
| my mouth, | פִּ֖י | pî | pee |
| neither | וְס֣וֹךְ | wĕsôk | veh-SOKE |
| did I anoint | לֹא | lōʾ | loh |
| myself at all, | סָ֑כְתִּי | sākĕttî | SA-heh-tee |
| till | עַד | ʿad | ad |
| three | מְלֹ֕את | mĕlōt | meh-LOTE |
| whole | שְׁלֹ֥שֶׁת | šĕlōšet | sheh-LOH-shet |
| weeks | שָׁבֻעִ֖ים | šābuʿîm | sha-voo-EEM |
| were fulfilled. | יָמִֽים׃ | yāmîm | ya-MEEM |