Psalm 68:19
ਯਹੋਵਾਹ ਦੀ ਉਸਤਤਿ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਸਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਸਾਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
| Blessed | בָּ֤ר֣וּךְ | bārûk | BA-ROOK |
| be the Lord, | אֲדֹנָי֮ | ʾădōnāy | uh-doh-NA |
| daily who | י֤וֹם׀ | yôm | yome |
| י֥וֹם | yôm | yome | |
| loadeth | יַֽעֲמָס | yaʿămos | YA-uh-mose |
| God the even benefits, with us | לָ֗נוּ | lānû | LA-noo |
| of our salvation. | הָ֘אֵ֤ל | hāʾēl | HA-ALE |
| Selah. | יְֽשׁוּעָתֵ֬נוּ | yĕšûʿātēnû | yeh-shoo-ah-TAY-noo |
| סֶֽלָה׃ | selâ | SEH-la |